Често чујемо жестоке дебате о томе какав утицај монитори имају на нашу визију. Лекари снажно препоручују ограничавање времена проведеног пред екранима, а саветују и куповину специјалних наочара које штите од штетних утицаја. Вреди једном заувек утврдити да ли су телевизори, рачунари и телефони заиста штетни за очи и да ли је вредно водити рачуна о заштити очију.
Како рачунар (лаптоп) утиче на вид?
У савременом свету људи морају да проводе све више времена испред екрана. Ово није само радни процес на рачунару, већ и свакодневни живот: ТВ, телефон.
Многи људи са продуженим контактом са овим уређајима жале се на замор очију, понекад сувоћу и пецкање, краткотрајну „тупост” вида и постепено смањење његове оштрине током дужег временског периода.
Ове жалбе не настају ниоткуда.Сваки лекар, а посебно офталмолог, потврдиће да ће дуго провођење пред мониторима без вежби за очи довести до постепеног погоршања здравља очију.
Ствар је у томе што је људско око веома напрегнуто сталним сјајним сјајем, који је праћен електромагнетним зрачењем и зрацима плавог и љубичастог спектра. Ако повремено не правите паузу на послу, не радите гимнастику или се не заштитите посебним наочарима, онда ће оштрина вида почети да пада.
Такође, „умор од рачунара“ може да изазове краткотрајне, али веома непријатне главобоље у предњем делу, општи осећај слабости, осећај печења у очној јабучици и повећан интракранијални притисак.
Али немојте се плашити горе наведених чињеница. На овај или онај начин, скоро сви се стално суочавају са сличним проблемима и ништа критично се не дешава. Али наука не мирује; одавно постоји посебан премаз за наочаре који штити око од најштетнијег зрачења.
Предности рачунарских наочара
Компјутерске наочаре одликују се посебним премазом на сочивима који не преноси штетно електромагнетно и ултраљубичасто зрачење. Предности таквих наочара су очигледне - око се у њима практично не умара, а на мрежњачу прима минимум штетног електромагнетног зрачења. А ово је веома модерно решење за све проблеме.
Није свака особа спремна да се стално одвлачи од рада за рачунаром због неке врсте гимнастике. Понекад људи забораве, неки једноставно не знају за потребу за овим, а неки једноставно немају времена или жеље да то ураде. Међутим, морате водити рачуна о свом здрављу.
Врсте компјутерских наочара
Тренутно постоји неколико врста компјутерских наочара, које обављају различите функције. Да бисте направили прави избор, морате разумјети њихову класификацију, размотрити главне разлике, предности и недостатке.
Монофокална
Ова опција је погодна само за људе који имају добар вид, односно немају кратковидост или далековидост. Са овим наочарима можете дуго да радите за рачунаром без изазивања стреса за очи. Предност је што је цела оптичка зона дизајнирана да ради испред монитора. Ово је најједноставнија опција која се може наћи у оптици, тако да цена неће бити превисока.
Бифокални
Занимљива, сложенија опција за оне који раде са рачунаром и, на пример, папирним записима. Објектив је конфигурисан тако да је његов горњи део намењен за рад испред монитора, а доњи за гледање блиских објеката. Чини се да свако сочиво има још једно сочиво постављено испод, мање величине.
Трифоцал
Као што назив говори, сочива ових компјутерских наочара имају три фокуса: у центру за средњу удаљеност, надоле за блиску удаљеност и горе за даљу даљину. Ово је веома згодно за рад у канцеларији; око се осећа пријатно чак и под дужим напрезањем. Понекад се ова врста наочара збуњује са варифокалним, што је описано у наставку.
прогресивна (варифокална)
Ова врста наочара се разликује по томе што сочива комбинују неколико оптичких зона (као што је случај са бифокалним, где постоје две зоне), које обављају различите функције. Споља, они су слични конвенционалној монофокалној оптици, међутим, њихова сврха је потпуно другачија.
Централни „коридор“ сочива помаже вам да безбедно радите испред екрана, горње области помажу оку да се фокусира на удаљене објекте, а доње области вам помажу да гледате блиске објекте. Периферне зоне су такође укључене, за разлику од трифокалних сочива. Ова опција је најудобнија; око се осећа што је могуће опуштеније и природније.
Такође, таква сочива помажу оку да боље перципира спектар боја. Међутим, недостаци таквих компјутерских наочара укључују потешкоће у производњи, што резултира веома импресивном ценом.
Како одабрати праве наочаре за рачунар?
Избор оптике је увек веома сложен и одговоран процес. Наочаре се морају бирати појединачно, према сопственом оку, за то се препоручује консултација са професионалним офталмологом.
Важно! Када је проблем са диоптријом решен, специјалиста је издао одговарајуће препоруке, можете почети да бирате врсту наочара и њихов изглед.
Ако је визија купца у идеалном стању, онда да бисте уштедели новац, можете изабрати готове компјутерске наочаре у оптичкој радњи. Увек су доступни по јединици и коштаће нешто мање од наручивања. Међутим, ако вам се не свиђа ниједан од стилова, требало би да направите индивидуалну поруџбину. Испод је неколико савета за избор правих рачунарских наочара.
Када је у питању избор оквира, требало би да изаберете поуздан и једноставан материјал. Јака пластика ће бити одлична опција у односу на танки метал. Свакако морате да знате свој вид у диоптрији, да бисте то урадили, потребно је да се консултујете са офталмологом у најближој клиници или пронађете оптичара код кога постоји приватни специјалиста, који ће вам такође помоћи у избору наочара.
Савет! Такође је вредно консултовати о питањима везаним за вашу врсту активности. Ако углавном радите са текстовима на рачунару, онда је боље наручити сочиво које повећава контраст. Ако је рад везан за приказивање боја, онда би избор требало да падне на одговарајуће наочаре.
Стручни савети о томе како радити са рачунарским наочарима
Професионални офталмолози су једногласни у мишљењу да чак и са компјутерским наочарима оку треба одмор. Покушајте да се одвратите од посла на неколико минута сваког сата, погледајте у даљину и радите једноставну гимнастику: ротациони покрети очне јабучице у различитим правцима, снажно трептање са оштрим отварањем очних капака, брзо трептање.
Затворене очи можете мало масирати, али врло пажљиво! Након ове процедуре, очни мишићи ће се мало загрејати, а само око ће се одморити.
Што се тиче диоптрије, ако особа нема идеалан вид, онда је потребно изабрати наочаре према смеру офталмолога. Објективи морају бити одабрани тако да јасноћа слике буде максимална на свим удаљеностима.
У супротном, око ће бити пренапрегнуто, што може оштетити вид.
Као што видите, вашим очима је потребна нега - тек тада је ваш вид очуван. Међутим, ако стекнете навику да радите вежбе за очи, а размишљате и о заштити вида уз помоћ компјутерских наочара, посете офталмологу ће постати искључиво превентивне.
0
