Џудо: појасеви по реду

Ознаке: #Линен

Џудо на јапанском значи „флексибилан/мекан начин“. Ово је врста рвања која користи бацања, хватања, излете, помаке, болне (полуге у зглобовима руку/нога) и технике гушења да би се победио противник. Пореклом у Јапану, борилачке вештине су брзо стекле обожаваоце у другим земљама. Спектакуларна, живахна, технички богата борилачка вештина укључена је у програм Олимпијских игара. Пружа добру моторичку базу, развија стратешко размишљање и јача карактер без обзира да ли спортиста постаје професионалац.

ВАЖНО! Одсуство удараца и опасних трауматских ефеката издваја џудо од десетина контактних спортова.

Многи успешни политичари, бизнисмени и виши руководиоци вежбали су у детињству и настављају да се обучавају у одабраној дисциплини.

Његова ефикасност је таква да У земљи излазећег сунца џудо је уведен у обавезни школски програм. За проблематичне тинејџере из сиромашних породица широм света, ово је шанса да дођу до врха и започну живот.

У џудоу нема ситница, чак је и појас битан. Хајде да схватимо шта значи боја појаса, који појасеви се користе у џудоу, какав појас може добити почетник. Такође ћемо вам рећи о редоследу промене појасева.

Зашто џудисти имају појасеве различитих боја?

Да би се мотивисали почетници, уведена је шема боја за појасеве, која одражава ниво развоја рвача и његов напредак у учењу.

Зли језици сугеришу да су градацију у палети боја каишева диктирали само комерцијални интереси. На крају крајева, јапански борци носе или беле појасеве (до и укључујући браон) или црне појасеве (маестралан показатељ). Потврду знања на нивоу појаса прати тестирање технологије, терминологије, постулата система, као и додатне накнаде. У овоме постоји разумно зрно.

ВАЖНО! Запамтите универзални принцип развоја: можете побољшати оно што можете измерити. Стога је усвојено праћење промена у квалитету борбе.

Замислимо спорт где је разлика у резултатима два спортиста често невидљива људском оку. То се дешава, на пример, у пливању, трчању итд. Без посебне опреме, успорених понављања и узимајући у обзир микросекунде, немогуће је идентификовати победника.

Како можете показати свом детету да се упорност исплати? На крају крајева, он неће добити повратну информацију у облику охрабрења за успех док не напуни 18 година или уопште неће!? Не може свако да буде победник све време.

Да би се указало на ниво вештине, уведени су појасеви различитих боја. Ранг ученика џудиста подељен је у шест категорија (кју – шести бели, браон први), радионица у десет (дан).

Систем појасева у џудоу

бео

Почетник се везује, крећући пут разумевања џудоа.

ВАЖНО! Тиме спортиста почетник показује своју спремност да следи „флексибилни пут“.

бео

Морате везати свој кимоно са нечим, док нема достигнућа и победа, али постоји перспектива. Пјешак у шаху може постати краљица ако дође до последњег поља. Слично томе, није срамота да мајстор стави бели појас, нулирајући знање, показујући преиспитивање филозофске компоненте овог спорта.

Ученику се још не дају сложене радње. Али овладали су покретима, дебалансом и способношћу да се самоосигурају током падова.

Жута

Означава ниво кондиције изнад претходног нивоа. Адепт је издржао стрес свакодневног тренинга, а на квалификационом испиту показао правилно извођење основних техника, најједноставнијих нападачких и одбрамбених акција и метода контроле непријатеља.

Поред физичког аспекта, испитом се проверава познавање терминологије и културе понашања. Почиње проучавање контранапада.

Оранге

То говори о озбиљном нивоу припреме. Џудиста (или иначе џудиста) редовно похађа дане рвања, где се бори са колегама из других клубова и такмичи.

РЕФЕРЕНЦА! У овој фази завршавају проучавање најједноставнијих, најчешће коришћених техника у борби.

Зелен

Укључује учење напредних метода борбе (уз опасност од ученика, његов појас потамне). У програм се уводи гушење – прва компонента борбеног садржаја борилачких вештина.

Џудока подржава своје другове на турнирима, савладава основе масаже, помаже тренеру да организује часове за млађу децу.

Плави

Наговештава хладну, доказану вештину извођача. Још увек постоји узбуђење претходних фаза, али емоције су под контролом.

Познавање софистицираних техника иде руку под руку са дубинским проучавањем примењеног аспекта. Овде живе кандидати за мајсторе спорта и прворазредни спортисти.

Браон

Последња фаза сечења, до које мало ко стигне. Арсенал не садржи сложене нападе или фенси финте. Дозвољено је пажљиво проучавање забрањених радњи - трауматично у условима такмичења, али ефикасно у самоодбрани.

ВАЖНО! Представник „меког стила“ у овој фази може слободно да се такмичи са представницима других контактних борилачких вештина и активно преноси искуство на почетнике. Његова титула је ЦЦМ и мајстор спорта.

Црни појасеви у џудоу

Затим се додељују црни појасеви - мастер ниво.

1 - 5 дана

Ученици од првог до петог настављају да полажу квалификационе тестове, пролазе преквалификацију и учествују на семинарима.

Испит укључује додатна питања за испитанике. Обавезно је демонстрирати древне кате, а учешће у тешким борбама са осталим кандидатима (на захтев организатора, са испитивачима) је обавезно.

ВАЖНО! Оснивач је тврдио: прво је само почетак џудоа, пред нама је много посла.

Постоји неизговорена мода - новопечени Данци обожавају да се размећу каишевима по мери са својим презименом извезеним хијероглифима. Ветерани се могу препознати по избледелим, отрцаним сивим пругама.

Уважени тренери и међународни мајстори спорта достижу ову фазу.

6 - 8 дана

Појасеви шестог дана су црвено-бели пругасти. Додељују се као награда за допринос развоју борилачке вештине, педагошки успех, правосудну и пропагандну делатност.

Титула почасног мајстора спорта неће вас учинити власником жељеног појаса. Традиционално, старији данови се не могу доделити младој особи - у обзир се узима стаж.