Како везати аикидо појас?

Рвачи морају да знају напамет како да вежу аикидо појас. У овом чланку ћемо дати упутства корак по корак о 2 начина формирања чворова који ће бити разумљиви и детету и одраслој особи.

Правила за постављање појаса у струку

Јапанска борилачка вештина аикидоа занимљива је не само због овладавања техником, већ и због пажљиво калибрираног изгледа борца. Рубови кимона подупиру се каишем (оби), који мора бити положен и везан на одређени начин. Прва ствар на коју треба да обратите пажњу је дужина оби. Требало би да буде довољно да се два пута обмотате око струка, вежете чвор, а лабаве крајеве равномерно окачите испод поруба кимона.

Када двапут омотате појас око струка, морате пазити да се не уврне. У супротном, приликом извођења хватања, бацања и других покрета, уврнути делови могу повећати ризик од повреде леђа и кичменог стуба.

Важно! Ако оби има назив клуба и име рвача, онда након везивања у струку, име треба да буде на левој страни рвача, а назив клуба на десној.

Како правилно везати појас у аикидоу за дете и одраслу особу?

Оби се може везати на два начина. Први има следећи низ корака.

1. Одмакните се око 20 цм од леве ивице појаса и у овом тренутку га притисните уз тело испред, у пределу струка.
2. Десном руком обмотите око струка 2 пута, без увијања. Важно! Кретање при премотавању појаса је са леве стране тела на десно дуж стомака. Затим идите на леђа и извадите појас испод леве руке. Баците га у десну руку и поново умотајте. Други окрет треба да лежи тачно на врху првог.
3. Провуците слободни крај испод оби, у правцу одоздо према горе. Уверите се да су два слободна краја исте дужине.
4. Затим завежите крајеве уобичајеним чвором. Недостаци ове методе су слободни крајеви који стрше напред. Ово се дешава због крутости тканине од које је направљен оби.

Други начин везивања вам омогућава да добијете чвор који се не раскида током тренинга. Поред тога, крајеви у овом случају се чврсто уклапају у тело.

1. Почетни процес изгледа исто као у претходном случају - кораци од 1 до 3 се понављају.
2. Затим се проверава колико су сличне дужине два формирана краја.
3. Онај који је пребачен одоздо према горе сада се преноси одозго надоле, али мора да се провуче између два дела омотана око струка.
4. Оставите лабаву петљу на врху овог краја, у коју уметните други слободни крај од врха до дна.
5. Истовремено, провуците ивицу не само у петљу, већ и између два слоја појаса.
6. Сада лагано повуците ивице, формирајући тако чвор. Шема везивања:

Деци се у почетку може помоћи да вежу оби. Али постепено се навикните да сами изводите овај покрет.