У 19. веку развијене су основне технике и методе борбе у оквиру џудоа. Чудно, мало се тога променило у овој борилачкој вештини у последњих 200 година. Захтеви за изглед спортиста су дефинитивно остали исти. У овом питању није било ублажавања, јер Џудо опреми се такође даје мистично значење. Људи верују да само онај ко је савладао вештину правилног ношења униформе може постићи било шта у овом борбеном правцу.
Карактеристике система појасева у џудоу
Појас или оби, заједно са рвачком мантилом, је обавезан елемент опреме џудиста. Поред функције фиксирања кимона, додатак је обдарен неким другим својствима. На пример, служи као идентификациона ознака: омогућава вам да одредите приближни ниво спортисте.
Смерница је атрибут боја. Спортисти, како сазревају и развијају се, прелазе са белог на црни појас.А први корак на овом дугом путу је проучавање теоретских и практичних компоненти везивања каиша.
Потреба за проучавањем овог питања заснива се на „кодексу” џудисте. Рвачи се придржавају норми и захтева које су развили јапански мајстори, а у Небеском царству, као што је познато, успех постижу они који тачно и мајсторски савладају церемонију.
Важно! У џудоу постоји 6 обојених и 10 црних појасева. Црна је прерогатив мајстора, обојени су резервисани за студенте.
Неки од принципа "кодекса" џудоке:
- леви крај појаса одговара духовној природи његовог власника, десни – физичкој;
- Атлетски раст џудисте могућ је само уз хармоничну коегзистенцију физичког и духовног принципа, те стога леви и десни крај морају бити исте дужине;
- Само они почетници који су у потпуности савладали вештину везивања оби са џудогом могу да тренирају.
Важно! После белог појаса, издаје се жути појас. Додељује се онима који су 1 годину вредно тренирали и на огледној представи показали поседовање одређених знања и вештина.
Корак по корак упутства о томе како везати каиш
Редослед радњи по редоследу:
- узмите појас, преклопите га на пола;
- омотајте га око тела тако да су крајеви позади;
- прелазимо крајеве и износимо их напред;
- поравнајте;
- Постављамо леву страну надоле, десну стављамо на врх леве и тако прелазимо крајеве;
- Провлачимо ивицу која се налази на врху испод првог окружујућег слоја појаса (крај убацујемо одоздо и извлачимо одозго);
- затегните резултирајући чвор;
- укрстите претходно навојни врх са другим (крај са навојем треба да лежи на врху);
- у рупу формирану укрштањем ивица увлачимо крај који лежи на врху (провуците одоздо, извуците одозго).
Сада остаје само да затегнете ивице каиша и можете започети интензивно самоусавршавање и постати џудиста. Или покушајте ово:
Начини везања џудо појаса
Горња опција је студентски метод. Погодан је за спортисте одговарајућег нивоа, то је, на пример, дете, и оне који тек крећу на свој спортски пут или се једноставно нису подигли до нивоа мајстора. За џудисте који су достигли дан ниво препоручује се следећи начин везивања појаса:
преклопите додатак на пола;- везујемо га око тела тако да су крајеви позади;
- Делове појаса увијамо у центар и извлачимо их напред;
- поравнајте крајеве и укрстите их;
- Ивица која је остала лева након скретања треба да лежи на врху;
- леви крај провлачимо кроз доњи окружујући слој појаса (почевши одоздо, изводећи га одозго);
- затегнути;
- леви крај у овој фази треба да постане десни и треба да буде увучен испод горњег окружујућег левог слоја каиша;
- некада десни крај, који је у овој фази постао леви, провучен је кроз горњи окружујући десни слој оби;
- затегнути, исправити.
преклопите додатак на пола;Важно! Када завршите претпоследњи корак, формираћете петљу. Не треба га олабавити или затегнути пре него што почнете да провлачите леви крај кроз десни слој атрибута.
Постоји још једна техника која се препоручује за мајсторе. Штавише, разликује се од претходне верзије само у претпоследњем кораку. Лева ивица обија ће морати да се провуче не кроз горњи десни окружујући слој, већ у петљу формирану након што је десни крај увучен испод окружујућег левог слоја.
Корисни савети
- Не би требало да користите опрему дизајнирану за друге спортове током тренинга или наступа. Ово је неприхватљиво чак и ако је спорт близак џудоу, а одећа која се користи веома слична. заправо не постоје потпуно идентични облици. А кимоно каратиста, баш као и појас за њега, упадљиво се разликује од опреме џудиста. Као минимум, дебљина материјала.
- Такође је вредно запамтити да уз вешто руковање правилно одабраним обијем слободне ивице су једнаке једна другој, а њихова дужина варира између 20-30 центиметара. Ако их је остало мање или више, значи да је нешто пошло по злу или у фази избора опреме или у тренутку везивања.
0
