Компресиони одевни предмети за спорт је специјализована врста одеће дизајнирана да подржи мишиће и побољша циркулацију крви током физичке активности. Обично је направљен од еластичних материјала и чврсто пристаје уз тело, стварајући одређени степен компресије.
Ова врста одеће се може користити у разним спортским и вежбачким активностима, од трчања и вожње бицикла до бодибилдинга и јоге. Размотрите компресијске мајице, хеланке и кратке хлачице.
Зашто вам је потребна компресиона одећа за спорт?
Један од главних разлога за коришћење компресионе одеће за спорт је побољшање атлетских перформанси. Компресија мишића може смањити умор и чак побољшати механику кретања.
Компресијска одећа помаже у стабилизацији мишића, спречавајући микротрауме. Такође може убрзати процес опоравка након вежбања смањењем болова и отока.
Листа брендова који производе квалитетно доње рубље:
- Тонус Еласт (Русија): овај бренд производи медицинску и спортску компресијску одећу. Производи су високог квалитета и доступни су у различитим опцијама компресије.
- Заспорт (Русија): бренд активне одеће који такође нуди разноврсну компресијску одећу за спортисте и људе који воде активан начин живота.
- 2КСУ (Европа - Велика Британија): Познат по висококвалитетним компресијским производима, укључујући хеланке, кошуље, па чак и специјализовано доње рубље за триатлон.
- ЦЕП (Европа - Немачка): специјализован је за производњу компресијских чарапа и чарапа за колена, а такође нуди свеобухватна решења за различите спортове.
- Цомпресспорт (Европа - Швајцарска): Бренд нуди широк спектар компресионе одеће која има за циљ побољшање перформанси и опоравак након тренинга.
По чему се компресијска одећа за спорт разликује од ресторативне?
Компресијска одећа за спорт и одећу за опоравак има различите намене и карактеристике. Верујте ми, оба типа користе компресију да циљају мишиће и циркулацију. Компресиони одевни предмети ће вам требати у следећим случајевима:
- током физичке активности за одржавање мишића;
- за побољшање циркулације крви;
- да се смањи умор.
Грешке при избору доњег веша:
- погрешне величине;
- недовољна пажња на ниво компресије;
- избор погрешног материјала;
- нетачно евидентирање врсте физичке активности;
- игноришући упутства за негу.
Зашто постоји мушко компресијско доње рубље за спорт
Обликовање мушког доњег веша често се креира узимајући у обзир анатомске карактеристике мушког тела.То може бити посебно корисно у одређеним спортовима који стављају велики стрес на доњи део тела, као што су трчање, фудбал или кошарка.
Ова врста одеће може бити ефикасна и за мушкарце у теретани, где је подршка и стабилизација мишића посебно важна при дизању тешких тегова.
Како одабрати компресиону одећу за спорт
Приликом избора компресионе одеће важно је узети у обзир неколико кључних фактора. Како одабрати компресиону одећу за спорт? Испод је листа препорука:
- Изаберите висококвалитетне, прозрачне материјале.
- Степен компресије, који се мери у мм Хг. Уметност.
- Величина мора бити прецизна да би се обезбедио жељени ниво компресије.
- Одредите које доње рубље је погодно за одређене спортове или за опоравак након тренинга.
Не пружа сва компресиона одећа исти ниво компресије, а ваш избор треба да зависи од ваших специфичних потреба. Неки брендови нуде различите нивое компресије. На пример, потражите ознаке светло, средње и високо. Ниво компресије такође може да варира између различитих делова одеће, као што су листови и бутине истих хеланке.
Закључак
Компресиону одећу треба сматрати важним елементом ваше спортске гардеробе. Не само да побољшава атлетске перформансе. Такође игра кључну улогу у одржавању здравља и ефикасности вашег тела.
Одабиром одговарајуће врсте и величине и праћењем упутстава за негу, можете уживати у свим предностима које ова јединствена одећа пружа.
1
