Соларијуми могу понудити одређене предности, као што је производња витамина Д кроз излагање ултраљубичастим зрацима, што је корисно за здравље костију и имуни систем. Такође, соларијум помаже да добијете леп и уједначен тен, без обзира на временске прилике и доба године, што може повећати самопоуздање и побољшати ваше расположење. Још један позитиван аспект је коришћење соларијума да припремите кожу за сунчање пре вашег одмора, што може смањити ризик од опекотина од сунца.
Припрема за процедуру
Пре него што почнете да посећујете соларијум, потребно је да извршите неке припремне кораке:
- Хидратација коже: Брига о кожи пре сунчања важна је за њено здравље и лепоту. Редовно влажите кожу кремама и лосионима који садрже хијалуронску киселину, ши путер или алое веру.
- Пилинг: Уклоните мртве ћелије коже и обезбедите равномеран тен. Ово се може урадити помоћу пилинга или гела за пилинг.
- Крема за сунчање: Ако планирате да се сунчате у соларијуму у купаћем костиму, изаберите крему за сунчање са СПФ најмање 30. Нанесите је на сву изложену кожу пре процедуре.
Одабир правог купаћег костима
За посету соларијуму, погодан је купаћи костим, који открива тело што је више могуће, али истовремено пружа удобност током поступка:
- Материјал: Предност треба дати природним и прозрачним тканинама као што су памук или бамбус. Избегавајте синтетичке материјале, који могу изазвати иритацију и нелагодност.
- Величина и облик: Изаберите купаћи костим који вам савршено пристаје и не стеже кожу. Ово ће обезбедити равномеран тен и удобност током поступка.
- Боја: Покушајте да избегавате светле боје јер могу изгледати неравномерно на кожи. Најбоље је изабрати обичне купаће костиме тамних нијанси.
Процедура у соларијуму
Придржавајте се неколико правила да сунчање у соларијуму у купаћем костиму буде безбедно и ефикасно:
- време: Почните са кратким сунчањем и постепено повећавајте њихово трајање. За почетнике се препоручује да започну са 5-7 минута, а затим повећајте време за 1-2 минута по сесији. Максимално трајање соларијума је обично 20 минута.
- Удаљеност између сесија: Препоручује се да направите паузу између сунчања у соларијуму најмање 48 сати. Ово ће омогућити кожи да се опорави и прилагоди новом нивоу меланина.
- Заштита очију: Користите сунчане наочаре за сунчање да заштитите очи од штетних УВ зрака. Не заборавите да их носите на свакој сесији.
- После седнице: након процедуре важно је навлажити кожу посебним лосионом за посттамњење, који ће помоћи да се кожа омекша и умири, као и да продужи препланулост.
Савети за сигуран и леп тен
Пратећи неколико једноставних правила, можете добити сигуран и леп тен:
- Умереност: Немојте претерано користити соларијуме да бисте избегли негативне ефекте на здравље коже. Препоручује се посета соларијуму не више од 1-2 пута недељно.
- Процените ризик: Ако имате светлу кожу, много младежа или имате породичну историју меланома, консултујте се са дерматологом пре употребе соларијума.
- Алтернативе: Ако желите леп препланули тен без оштећења коже, размислите о коришћењу средства за самопотамњивање или посети козметичком салону који нуди безбедне методе сунчања.
Пратећи ове савете, можете добити леп и уједначен тен у соларијуму, а ризик од негативних ефеката ултраљубичастих зрака на кожу минимизирате.
0
