Активности на леду као што су хокеј и уметничко клизање одувек су биле популарне међу децом и омладином. У међувремену, ови спортови су прилично трауматични. Један од најбољих начина за спречавање повреда је превенција., који се састоји у правилном избору клизаљки и њиховом везивању.
Које су пертле потребне?
Све клизаљке се продају у комплету са везицама. Нажалост, произвођачи не брину увек о њиховом квалитету и понекад морате да замените овај елемент одмах након куповине. Без обзира на сву њихову привидну безначајност, много тога зависи од њих. Најчешће, клизаљке су опремљене памучним везицама без додатне импрегнације. Лако се везују, али захтевају одређену негу.
Прекомерна сила при затезању може довести до пуцања, а слаб чвор ће се лако поништити.
Ако желите да их одмах замените бољим, постоје две главне опције:
- За хокејашке клизаљке, воском импрегниране пертле су најбољи избор.Лако се везују и држе чвор, што вам омогућава да прилагодите степен затезања.
- За уметничке клизаче су погодне импрегниране везице са најлонским навојем. Лако их је везати што је могуће чвршће, фиксирајући зглоб скочног зглоба.
Како одабрати дужину чипке?
Правилно везивање клизаљки је немогуће ако су пертле краће или дуже него што је потребно.
Њихову дужину можете одабрати на два начина - рачунајући број ушица или на основу величине ципела:
- У првом случају, за осам рупа се узима основна дужина од 100 цм, а на сваку ушицу на врху се додаје још 20 цм.
- Друга опција користи табелу величине ципела и дужине чипке. На пример, за величине од 39 до 45, оптимална дужина је око 274 цм.
Вежемо клизаљке на различите начине
Као што се клизаљке за хокеј и уметничко клизање разликују једна од друге, тако ће се разликовати и методе везивања. Сваки од њих има своје карактеристике због специфичности спорта. У оба случаја, везице можете везати користећи горњу и доњу методу. Разликују се по страни кроз коју је чипка провучена у ушице. За почетнике се препоручује доње везивање, што вам омогућава да извршите подешавања без напуштања леда.
Хокејашке клизаљке
Хокеј је контактни спорт који карактерише тешка конкуренција и велика оптерећења. Клизаљке су важна компонента заштите од удараца пакова, удараца штапом и судара са другим играчима. Требало би да се чврсто уклапају на ногу, обезбеђујући фиксацију зглобова, али не стварају осећај нелагодности..
- Везивање почиње одоздо према горе, док се клизаљка мора ставити на стопало. Након што се чипка провуче кроз прва три пара ушица, треба се уверити да је нога удобна, стопало може мало да се помера, а прсти се могу слободно савијати и исправљати.Прекомерно затезање може довести до слабе циркулације, што може довести до здравствених проблема.
- Након тога, можете почети да пертле на боку. Мора бити чврсто причвршћен, померање ноге у страну није дозвољено. Потколеница треба да буде затегнута исто тако чврсто. Све ово ће помоћи да се избегну дислокације и преломи. Само на врху везивања можете мало попустити степен затезања.
- Крајеви пертле су омотани око потколенице, везани у чвор, а крајеви су увучени унутра.
Између осталог! Једноставно правило за проверу поузданости везивања је да прст не стане између клизаљке и ноге.
Уметничко клизање клизаљке
У уметничком клизању, главна ствар је извођење уметничких елемената. У ту сврху, клизаљке су направљене од коже, која је знатно мекша од полимерних материјала који се користе за хокејашке клизаљке. Главни задатак везивања није да чврсто фиксира ногу, већ да равномерно распореди оптерећења.
- Клизаљке такође треба да буду везане одоздо према горе. У овом случају, слободно кретање стопала није дозвољено - чизма мора чврсто пристајати на ногу.
- Почевши од трећег пара ушица, треба проверити степен затезања како би се избегли проблеми са циркулацијом у нози.
- Након што провучете чипку кроз следећи пар рупа, потребно је да изведете неколико чучњева. Ако се у овом тренутку осећа нелагодност, напетост треба попустити.
- Као резултат тога, скејт треба да седи чврсто на нози и да не виси.
0
