Боксерска лутка је неопходан атрибут за ефикасан тренинг за све који се баве спортом на аматерском или професионалном нивоу. Неопходно је ефикасно вежбати координацију покрета, тачне ударце и развијати ручну спретност. Може се користити са апсолутно било које стране. Важно је напоменути да није погодан за вежбање ударне силе.
Можете бирати у спортској радњи или то учинити сами. Ово захтева минимално улагање новца и времена, а можете га користити дуго времена.
Карактеристике манекена:
Требало би да знате о главним параметрима у којима се сви разликују, као ио неким важним карактеристикама. Дакле, разлике између њих су следеће:
- Материјал од којег је направљен;
- Висина његовог тела. Може достићи 2 метра. Минимална вредност је 1,5 метара;
- Тежина, укључујући не само његово тело, већ и његову базу;
- Корак.
Да бисте направили лутку за бокс, морате знати да се састоји од неколико делова, посебно базе и тела, сличног људском. Доњи део конструкције има већу тежину, што му омогућава да буде стабилан. Све ово треба узети у обзир када га правите, онда ће се испоставити да је квалитетно и исправно.
Прављење манекена
Пратите ове кораке:
- Почните са стварањем темеља. Сталак се може направити од дрвета. Узмите блок од приближно 100 к 100 мм, можете га заменити оним који има величину од 150 к 150 мм. Ово је сасвим довољно. Одрежите комад шперплоче или плоче, као и дрво. Овај параметар је прилично индивидуалан и на вама је да одлучите. Међутим, вреди напоменути да платформа, коју градите од правоугаоног комада шперплоче, мора да стане у гуму;
- Шперплоча треба да буде постављена уз дрво тако да имате привид постоља. На странама добијене структуре потребно је забити неколико дугих ексера, око 4 комада. Добићете по једно за свако од доступних лица;
- Пре него што направите лутку за бокс, обавезно припремите неколико гума. Када завршите са монтажом дрвеног дела постоља, треба узети неколико гума и поставити једну на другу. Ставите ово дрвено постоље у њих и бетонирајте све. Да бисте то урадили, узмите песак, шљунак и цемент. Дакле, база ће бити прилично стабилна;
- Док чекате да се бетон стврдне, не можете губити време, већ смислите како да му направите главу. Опруга делује као активни врат, мора се поставити на дебело црево. Сама глава се састоји од обичног правоугаоног комада дрвета. Главу треба поставити тек након што се бетон потпуно осуши. Боље је оставити га за цео дан и наставити са радом ујутру.Избушите рупу на крају сталка, уметните врат у њега и причврстите;
- Након израде оквира, можете почети да затежете груди. Може се користити било који материјал. И стара топла одећа и специјално купљена пенаста гума ће бити довољна. Имајте на уму да крушка не би требало да буде веома мека. Користите траку да причврстите поклопац. Готов манекен на крају треба умотати у густу тканину.
Пре него што започнете процес, требало би да припремите све потребне материјале. Ово ће учинити рад много лакшим и бржим. У просеку, производња ће трајати 5 сати, не рачунајући време за очвршћавање бетона. На крају ћете добити добар манекенка за обуку.
0
