Свако ко се бави самбо неопходан је партнер са којим могу да вежбају ударце, технике, бацања и друге радње. Најбоља опција у овој ситуацији била би манекенка. Наравно, може се купити у продавници, али, по правилу, то захтева знатне финансијске трошкове. Најбоље је да то урадите сами, узимајући у обзир потребне карактеристике и нијансе.
Како треба да изгледа самбо манекен?
Пре него што почнете да правите фигуру, потребно је да одлучите о њеном облику, димензијама и материјалу који се користи. Постоји неколико главних типова:
- Једноножни – омогућава вам да вежбате бацања;
- Двоножни – оптимални за увежбавање ниских ставова, пасова и држања ногу;
- Дворучно - омогућава тренирање болних техника и свих врста хватања. Пример таквог пројектила је приказан на фотографији
Ако обратите пажњу на материјал, стручњаци препоручују коришћење густе и прилично издржљиве тканине за креирање манекенке.
Најбоља опција би била тенда или права кожа. Нити такође играју важну улогу.Морају бити веома издржљиви, али у исто време бити у стању да издрже динамичка оптерећења. Као пуњење можете користити полиестер или гумене мрвице. Овај материјал ће дати фигури довољну еластичност и задржати свој облик дуги низ година.
Када се одреде основни параметри справа за тренинг, остаје само да се сазна оптимална висина и тежина. То је врло лако урадити. Када дође у борбени положај, спортиста се благо савија, што значи да за удобан тренинг висина фигуре треба да буде 15 цм испод његове. Што се тиче масе пројектила, да бисте је одредили, потребно је узети тежину спортисте и поделити је на пола. Ако пратите ова једноставна правила, можете створити заиста оптималног партнера за тренинг.
Сам процес израде фигуре није много компликован. Када креирате шаблон, можете користити сопствене димензије или замолити неког од својих пријатеља за помоћ. Једина ствар коју треба узети у обзир када одговарате на питање како направити самбо манекен је густина коришћене тканине. Наиме, није свака шиваћа машина способна да направи шавове на правој кожи или тканини за тенде.
Стручњаци саветују да се за ову сврху користе машине старог стила, произведене током постојања СССР-а. Друга опција је ручно шивање тканине. У овом случају, препоручљиво је унапред набавити неколико дебелих игала и напрстак.
1
