Шта су планинарске ципеле

Последњих година људи више воле да путују и истражују свет. Планинарење је постало веома популарно. Један од видова пешачког туризма је пешачење.

Концепт планинарења

Планинарење је лагани ход по умерено неравном терену, који се одвија по унапред планираним рутама иу рекреативне и едукативне сврхе.

Шетње по овом програму разликују се по трајању, сложености и садржају. Њихова имплементација не захтева посебну обуку или подршку водича.

Очигледна предност планинарења је у томе што ова врста планинарења не захтева значајна финансијска улагања у опрему, али истовремено осигурава да тело добије одређену физичку активност на свежем ваздуху, омогућавајући вам да истовремено осетите јединство са природом.

Ова врста екотуризма је стекла највећу популарност на Западу.Ово се објашњава чињеницом да су тамошње планинске и шумске зоне углавном затворене за слободно кретање, јер се сматрају заштићеним подручјем.

Правила за избор ципела за планинарење

Пре него што почнете да планинарите, требало би да водите рачуна о избору правих ципела за ово. Планинарске чизме су лагане, добро проветрене и сигурно приањају на глежањ. Производи ове врсте савршено штите стопало од случајних огреботина, малих каменчића итд.

Погодне ципеле за планинарење могу се поделити на следеће типове:

• Лагане планинарске ципеле од коже и синтетичких материјала - за ходање по терену са ниским ударима, добро утабаним путевима и ниским брдима;
• ципеле средње тежине (пешачке или планинарске чизме средње тежине) - за неравне путеве и релативно благе падине;
• обућа за планинарење (планинарске или тешке планинарске чизме) - производи са прилично масивним неклизајућим ђоном који пружа добру подршку глежња.

Референца! Планинарске чизме у већини случајева имају мекани, неојачани ђон, гумирани прст и пету, обично без мембранског слоја.

Када бирате праве ципеле за планинарење, препоручујемо да се придржавате ових савета:

• морате купити доказане моделе у продавницама које су се већ добро доказале;
• Приликом избора, не би требало да се фокусирате само на цену производа;
• Производи ове врсте морају се испробати пре куповине.

Најчешће, планинарске ципеле су прилично високе са масивним газећим слојем. Многи модели имају мрежасте уметке.Ови производи се могу користити као главне ципеле за планинарење без тешких ранчева на равницама у топлој сезони.

Савети за испробавање планинарских ципела

Када испробавате ове ципеле, морате се придржавати неких правила:

• по први пут обућу треба обући без превише затезања пертле;
• стављањем ципела, потребно је неко време да ходате у њима, а затим их изујте;
• након овога, морате поново обући ципеле, овог пута силом везајући пертле;
• онда би требало да ходате у ципелама око 5-10 минута;
• За монтажу морате носити дебелу чарапу погодну за пешачење.

Препоруке за почетнике

Не можете одмах на планинарење у новим чизмама. Прво, ципеле купљене за ову сврху треба мало разбити.

Савет! За путовање у областима са честим падавинама препоручује се одабир производа са мембраном.

Суве планинарске ципеле потребно само у сенци. Не треба их постављати у затвореном простору у непосредној близини радијатора за грејање.

Након планинарења, чизме треба опрати топлом водом.

Препоручује се да се унапред припремите за било коју шетњу. Чак и са специјализованим планинарским чизмама, лако можете развити пликове ако су ципеле погрешно изабране или планирана рута није проучена за могуће препреке.

Референца! Ципеле са агресивним узорком газећег слоја могу да обезбеде снажну вучу на мокрим површинама.

Како везати планинарске чизме?

Постоји неколико начина за везивање планинарских чизама како бисте осигурали да ципела савршено стоји на вашем стопалу. Такве технике везивања значајно ће смањити бол који се појављује у ногама након вишекилометарског хода.

Једна таква техника је тзв "војно везивање". Ова метода вам омогућава да се брзо ослободите притиска на врху стопала.

Постоји и посебна "планинарска чипка" елиминишући ризик од пада, запетљавања док ходате у неприкладно развезаним дугим пертлама.

Такође се можете пријавити везивање "брава", штитећи ваша стопала од клизања и стварања пликова. Такође можете да користите везивање без прстију да бисте смањили притисак посебно у пределу прстију.

1. дан као нови пар

Пробање планинарских чизама је обавезан корак пре одласка на планинарење. Почетницима се не препоручује да одмах крену на дуге присилне маршеве од 10-15 километара, већ почињу са кратким раздаљинама, постепено повећавајући оптерећење.

Препоручује се да почнете са кратким шетњама, након којих можете постепено прећи на пешачење на дуже удаљености.

Важно! Што је већи степен крутости ципела купљених за планинарење, то ће више времена бити потребно да се стопало прилагоди томе.

Ако планирате да понесете ранац на пут, свакако би требало да га понесете на своју прву шетњу за тренинг да бисте јасно разумели како ће притисак бити распоређен на стопала.

Веома је важно да што више слушате своја осећања. Сама стопала ће вам у једном тренутку дати до знања да су се стопала већ довољно прилагодила новим ципелама.