Шта да радите ако вам ципеле трљају?

Жуљеви и курје очи су пратиоци почетка пролећно-летње сезоне. Понекад се чини да нога, ненавикнута на ципеле без врха, једноставно одбија да буде у патикама, чизмама и ципелама. Шта учинити у овом случају и како живети нормалним животом ако је цело стопало прекривено микротраумама? У овом чланку ћете наћи ефикасне препоруке на ову тему.

Зашто ципеле трљају?

Разумевање основног узрока је корисно јер помаже да се избегне понављање непријатног заплета у будућности. Главни разлози за појаву трења:

• крутост делова ципела;
• карактеристике материјала од којег је пар сашивен (лоше растезање, грубо, тврдо);
• мала величина ципела;
• велика величина ципела;
• неприпремљене ноге за прелазак са чизама на ципеле;
• погрешно одабран пар за подизање;
• структурне карактеристике ногу (избочене кости, пете необичног облика, равна стопала);
• обилно знојење (говоримо о ногама);
• ципеле једноставно не одговарају дизајну (на пример, њихове стране су превисоке).

Невоље могу настати и због недостатка навике. На пример, то се дешава када се први пут упознате са плетеним сандалама и јапанкама, у којима каиш за повезивање пролази између великог и кажипрста. Кожа једноставно раније није осетила карактеристичан притисак на назначеном месту, па није била спремна за то и реаговала је на то најбоље што је могла.

Други начин да се „добије“ калус је да се бавите ретким физичким активностима, шетњом по цео дан. Кожа стопала, неприпремљена за стрес, изузетно ће оштро реаговати на тако несвакидашњи догађај.

Како спречити појаву проблематичних подручја?

Превенција је најбољи лек. Мере предузете у његовом оквиру утичу и на стопала и на ципеле. Изаберите једну од представљених метода за ноге и ципеле и поновите много пута, осим ако упутства не кажу другачије.

Пре почетка сезоне потребно је...

Ноге су удобније у чизмама због својих дизајнерских карактеристика. Чизме, ципеле и сандале се држе на месту притиском на одређене тачке. Места која врше притисак - пета, прст, вамп, каиш - су она која се најчешће трљају. Стога, обавезно обратите пажњу на делове тела који долазе у контакт са овим деловима ципеле.

Да бисте припремили своја стопала за летње-пролећну сезону након „одмарања“ у чизмама, почастите се купке са следећим компонентама (Изабери једно):

• камилица (држите 20 минута);
• календула (држите 30 минута);
• овсена каша (0,5 литара по сливу воде, можете додати кашику борових иглица);
• загрејано млеко (литар на 3 литре воде, држите пола сата);
• арома уља (по 2 капи чајевца и бергамота, 3 капи лаванде, 10–15 мл пене за купање, 3 литра воде, мало креме; држати 15–20 минута).

После купања треба да третман стопала: уклоните храпавост (не претерујте, јер ће се убудуће лако појавити ране на месту оштећења), средите нокте, масирајте сунцокретовим уљем или специјализованом кремом. По завршетку манипулације, подигните ноге (ставите их на неко узвишење) и останите у овом положају неко време.

Наведене активности не би требало да буде једнократне природе. Морате деловати систематски и најмање недељу дана, а најбоље 2-3 недеље. Ако то урадите, не само да ћете припремити ноге за сезону, већ ћете моћи да смањите јачину отока и средите лимфни систем.

Који лекови помажу?

Пантенол, крема за бебе, Бепантен, који се продају у апотекама - одлично решења за омекшавање и припрему стопала за сезону обуће, сандала. Можете их користити неко време или их користити непосредно пре него што испробате нове ципеле. У овом контексту је кратко време потребно за потпуну апсорпцију.

Не заборави на фластер. Немојте занемарити његова превентивна својства и заштитне функције: нанесите га пре него што обујете проблематичне ципеле или патике, а не након појаве оштећења.

Шта можете учинити са ципелама?

Препоруке за народну и кућну употребу:

1. Водка или алкохол, трљање. Навлажите тампон и обришите унутрашњост ципеле. Обратите посебну пажњу на проблематична подручја - пета, вамп. На крају поступка, обуците пар и ходајте у њему без скидања 1-2 сата. Ако је потребно, поновите манипулацију следећег дана, али немојте се превише заносити. Алкохол може променити боју материјала. Стога, пре прве употребе производа, урадите тест на неупадљивом делу ципеле.
2. Рицинус.Имају омекшавајући ефекат и позитивно утичу и на ципеле и на кожу. Да бисте постигли циљ, потребно је само неколико пута да обришете унутрашњост патика или ципела.
3. Водка или алкохол, гњечење. Метода слична претходној опцији, једина разлика је у томе што ћете након обраде ципеле или чизме морати испрати прстима. Решење за оне који су купили пар са веома тврдим зидовима који се урезују у ногу.
4. Чекић. Навлажите газу, лагано је оциједите и распоредите преко ципела. Узмите чекић у руке и њиме откуцајте сва проблематична подручја. Након двоструког излагања алату и води, они ће постати мекши.
5. новине. Навлажите новине и њиме испуните целу унутрашњу шупљину ципеле за трљање. Оставите овако преко ноћи, ујутру извадите и испробајте. Метода је добра, али морате запамтити да се слова са листова новина могу утиснути на светлу кожу. Поред тога, морате осигурати да ципеле напуњене мокрим страницама не заврше на промаји или близу уређаја за грејање.
6. Кеса воде и фрижидер. Напуните торбу за тешке услове водом (не до краја), завежите је и проверите да ли је чвор или квачица чврста. Када сте сигурни у ово, ставите кесу у пару и ставите је у замрзивач. Предност методе је заснована на ширењу дејства воде када се стврдне. Течност ће се замрзнути и извршити притисак на зидове, што ће проширити унутрашњи простор чизама или ципела.
7. Сунцокретово уље. Решење за оне чије су ципеле постале грубе после зиме у орману. Морате да третирате површину пара, а затим га гнетите прстима.
8. Пиво. Метода је првенствено намењена за ципеле од семиша. Трља се алкохолним пићем, након чега се притисне прстима и носи.

Ако материјал производа или његова завршна обрада уопште не толерише директан контакт са течностима, онда га "окупати". Умотајте нову кутију за пар са свих страна влажним пешкиром и оставите је тако преко ноћи. До јутра, картон ће постати неупотребљив, али ципеле ће постати мање грубе и боље пристајати на стопала.

Специјална средства

Народна мудрост је добра, али научни приступ се одликује брзим дејством и сигурношћу. У продавници ципела можете пронаћи:

• спрејеви који помажу да се ципеле истроше;
• заштитне траке за ноге;
• улошци и уметци против клизања.

Први лек је погодан за оне који су купили уске ципеле у нади да ће их разбити. Можете побољшати ефекат производа тако што ћете загрејати унутрашњу шупљину ципеле. (загрејати феном, а затим попрскати спрејом). Након наношења, одмах обујте ципеле и прошетајте мало по кући у њима.

Важно! Спреј није дизајниран за једнократну употребу, односно ефекат употребе спреја постаје приметан 2-4 пута.

Заштитне траке се наносе на места која могу трљати. Обично је ово пета, спољна страна палца и малог прста, горња линија вампа. Када бирате где ћете ставити пруге, водите рачуна о свом личном искуству (запамтите где обично добијате жуљеве) и дизајну одређеног пара (ткане сандале се често трљају на предњој страни, а јапанке трљају између великог и кажипрста) .

Важно! Да бисте убрзали процес провале, носите нови пар преко дебелих чарапа. Они ће вам омогућити да брзо омекшате зидове и повећате унутрашњи простор ципеле, али ће се циљ постићи на рачун нелагодности и, евентуално, чак и трљања.

Улошци против клизања ће, заузврат, помоћи онима који, у нади да ће избећи жуљеве и нелагодност од ношења ципела са високом потпетицом, купују ципеле или сандале 0,5-1 величине превелике. Не можете без њих чак и ако вам се нога јако зноји, због чега склизне по улошку и повреди се на зидовима ципеле.

У апотеци се продаје још једно занимљиво средство против жуљева - оловка против калуса. Ово је веома компактан чврсти препарат за спољну употребу. Садржи хранљиве, омекшавајуће, а понекад и антисептичке компоненте. Лако се наноси, не оставља трагове чак ни на баршунастим ципелама и не мирише.

Важно! Оловке брендова Медифит и Цомпеед су се показале као најбоље.

Неки лекови ове групе су погодни не само за превенцију жуљевих формација, већ и за њихово лечење. Међутим, већина њих и даље има уску намену и не треба их користити на оштећеном ткиву.

Шта учинити ако су ципеле већ протрљане?

Прво вам треба дезинфикујте и мало осушите рану. У ту сврху се користи водоник пероксид, бриљантна зелена, јод или фуратсилин. Такође можете прибегавати слабом раствору калијум перманганата (боја треба да буде мека ружичаста, незасићена). Понекад се као лековито и умирујуће средство користе инфузија камилице, уље морске кркавине и сертификовани листови невена (кувајте 20 минута).

Важно! Биље се користи на много начина. Неки људи обришу рану тинктурама, други се купају (15 минута, под условом да се алергија на биљне лекове никада раније није манифестовала).

Ако калус није пукнуо, али је веома отечен, онда је боље да га пробушите. Пункција се врши пажљиво обрађеном иглом (боље је узети нову, затворену у стерилном пакету шприца).Након оштећења формације, ексудат треба уклонити из њега, а затим ће бити могуће неутралисати и осушити рану.

Не препоручује се заптивање оштећења одмах након третмана. Неопходно је обезбедити проток ваздуха до пукнутог калуса, због тога ће период опоравка тећи брже и вероватноћа да ће протрљано подручје почети да се влажи током зарастања ће се смањити.

Тек након 2-3 сата од тренутка дезинфекције, рана се може третирати нежним средством за зарастање. Препоручене масти и спрејеви за употребу:

• Пантенол, Д-пантенол, Пантенол-Тева (доступан у облику масти и спреја);
• Спасилац (балзам и маст);
• Левомекол (маст);
• Солкозерил (цела серија лекова у облику спреја, дезинфекционе течности и масти);
• Бепантен (гел и маст);
• Метирулациона маст.

Важно! Пантенол и Бепантен се могу безбедно користити на дечијој кожи.

Неке масти остављају рану отвореном, док је за друге потребан завој или гипс. Сам производ се користи спот-он, нема потребе да га утрљате у утрљано подручје.

Ако вас на путу затекне проблем са новим или неудобним ципелама, онда ће вам у помоћ прискочити посебне салвете (купите их унапред у апотеци) или лекови против кукуруза (на пример, Лапис Пенцил).. У крајњем случају, можете прибећи плантаин и кувано јаје. Традиционална медицина каже да се први држи на стопалу док се не појаве знаци сушења листа, а уз помоћ другог прави лековите апликације: одвојити филм од зида шкољке, нанети га преко калуса, и поправи га гипсом. "Завој" се уклања након 4-6 сати. Након уклањања, потребно је дезинфиковати истрљано подручје.

Шта могу да урадим да спречим да се купљене ципеле трљају о жуљеве?

За почетак, вреди схватити да се чуда не дешавају: ципеле се носе само по ширини, али не и по дужини. Стога ако проблем није толико у скучености пара, колико у неприкладној величини, онда га нећете моћи раздвојити чак и ако наизменично прибегавате свим постојећим лајф хаковима на тему. Ако је нелагодност узрокована управо тврдим зидовима, покушајте са једном од метода омекшавања наведених у наставку.

Како га дистрибуирати?

Често се могу чути препоруке да „узмете нови пар на јуриш“, односно да га носите викендом код куће и да га не скидате цео дан, или бар увече. У ствари, продужено ношење неће довести до ничега доброг. Обувати морате постепено, по 2 сата током неколико дана.. Такође је веома важно да се правилно припремите за прво стављање.

Да бисте осигурали да све иде глатко, нанесите лепљиву траку на сва осетљива подручја коже. Лако их је идентификовати, само треба да запамтите места на којима се жуљеви најчешће појављују. Обично је ово пета, подручје изнад ње (тачка где се пета завршава), велики и мали прст. Биће корисно узети у обзир карактеристике дизајна одређеног пара. Ако, на пример, хода са отвореним носом, онда залепите врхове прстију.

Када први пут користите ципеле ставите нешто најлонско на ноге – чарапе или хулахопке. Материјал има својство затезања, „подиже“ стопало и лакше се осећа у веома ограниченом простору ципела.

Важно! Док их носите, можете одбацити хулахопке, али то се неће десити ни првог ни другог дана ношења.

Након што сте неко време ходали у ципелама, скините их до сутра и пажљиво прегледајте стопала. Њихово стање ће вам рећи где ћете сутра морати да залепите гипс. Ако се након неколико спајања ствар и даље не помакне напријед, онда подмажите сва проблематична подручја сапуном или свијећом (радите то неколико дана за редом). Поред кућних лекова за растезање ципела, постоје и они који се купују у продавници (потражите их у одељењима за ципеле).

Не очајавајте ако су сви покушаји ширења завршили неуспехом, па чак ни употреба додатних средстава није помогла. Узмите проблемски пар, однесите га у радионицу и замолите стручњака да прошири ципеле које су преуске.

Како одабрати праве ципеле да бисте избегли пликове касније?

Препоруке које ће вам помоћи да избегнете проблеме са жуљевима:

1. Поподне ходајте у ципелама. У ово доба дана, типичне промене на вашим ногама се већ осећају, било да се ради о отоку или болу.
2. Адекватно процените своје способности и здравље. Ако вам стопала отекну и постану веома уморни увече, онда не би требало да бирате сужене моделе са максималним потпетицама. Ако је успон висок, онда ће ципеле, које се завршавају на врху скоро одмах после прстију, трљати.
3. Купите ципеле које одговарају.
4. Увек испробајте ципеле пре куповине. Не стављајте ногу само у ципелу, већ и газите у њу, ходајте около и покушајте да је скинете и обуте неколико пута. Спортске патике и патике се додатно проверавају на флексибилност ђона (стати на прст, а затим пренети тежину на пету, па на леву, па на десну ивицу).
5. Током монтаже слушај своја осећања. Не верујте да ће се одређени пар значајно растегнути, али сами ћете обући најлонске хулахопке и због њих ће вам се величина ногу мистично смањити за 1-1,5.
6. Права кожа и антилоп растежу се, али нема смисла ослањати се на овај квалитет.У најбољем случају, пар ће стајати мало лабавије на нози, његова ширина ће се мало повећати, али дужина ће остати иста. Максимум који можете добити је 0,5 величине. У чему вештачки материјали се још горе троше. Уместо тога, само цепају.
7. Не купујте пар да бисте израсли. Стопало које је лоше причвршћено и клизи по улошку ће се трљати готово брже од стопала које је чврсто стегнуто зидовима ципеле. Ако нисте могли да одолите и купите превелике ципеле, проблем можете заобићи помоћу двостране траке. Они буквално лепе стопало на ципеле или сандале.