У лето и рану јесен желите да лепршате около, али оток може да промени ваше планове. Да се после 1-2 сата не уморите и не почнете свом снагом да журите кући, обратите дужну пажњу избору ципела. То ће помоћи у смањењу нелагодности од отока, избегавању болова и испуњавању свих задатака планираних за дан.
Које ципеле се препоручују за ова стопала?
Јаки оток уз претерано висок свод, урастао нокат, избочени палац, равна стопала, претерано широке листове и потколенице је стање које захтева употребу специјалне обуће. Мора се изводити у складу са ортопедским препорукама. Примери таквих препорука:
Улошци. Мора добро да подупире свод и има неуједначену дебљину, што одговара анатомским карактеристикама стопала.- Хеел. Ако имате едем током трудноће, боље је да се уздржите од ношења ципела са високом потпетицом, али за све остале препоручује се мала потпетица, буквално 2-5 цм.Ако вам се ноге уморе чак и од тога, али желите да додате висину и визуелно издужите своју фигуру, онда су вам на услузи модели са уредном платформом (висока такође може изазвати нелагодност).
- Боја. Тамни материјали апсорбују више топлотних зрака од светлих. Да бисте се осећали опуштено и избегли прегревање, носите ципеле светлих боја.
- Величина. Када купујете ципеле, оне морају слободно да стоје на стопалу.
Треба избегавати летње сандале и ципеле са ткањем и конопцима (урезаће се), ципеле ван сезоне (стопала не би требало да буду вруће, иначе ће се проблем са отоком само погоршати), модели са платформама и високим потпетицама (тешко је носити чак и са апсолутно здравим ногама, па покушајте да дате предност традиционалним штиклама и платформама).
Ципеле које не изазивају нелагодност
Дужина врхова чизама је болна тачка за оне који имају отечене ноге. Постоји ризик да не причврстите браву због отока који се развија увече. Истовремено, кратке чизме које једва допиру до телета такође нису излаз из ситуације.
С једне стране, доњи део ноге је такође способан да се значајно повећа у величини, а самим тим нема гаранције да ће после радног дана бити могуће закопчати патент. С друге стране, ципеле које се уздижу до почетка потколенице лако могу нагласити разлику између скочног зглоба и врха, као и визуелно увећати отворени део ноге. Размак између колена и телета се посебно визуелно мења.
Излаз би могао бити куповина
- чизма (постоје модели који изгледају веома уредно и прикладно чак иу комбинацији са сукњом);
- умерено високе - дужине до колена - чизме са прилично широким врхом;
- спортске ципеле (патике са неуједначеном дебљином ђона су погодније од потпуно равних патика).
Важно! Обратите пажњу на мокасинке, мокасине, топсидерсе, слип-оне, Челси и Оксфордице. Међу предложеним опцијама сигурно ће се наћи решење које вам одговара.
Такође корисно пре куповине проверити еластичност материјала од којег су ципеле направљене. Права кожа растезљиви, антилоп и нубук су мање деформисани. Већа је вероватноћа да ће се вештачке замене за кожу поцепати и попуцати или распасти на шавовима или патентним затварачима него да се растежу. Постоје изузеци од овог правила, али да ли је вредно ризика?
Важно! Купите добро ушивене ципеле. Само она може да издржи терет натечених и уморних ногу.
Када бирате пар за јесен, не заборавите да обратите пажњу на ножном прсту. Ово је неопходно јер су и прсти подложни отоку. Ако не желите да себи изазивате непотребну нелагодност и не журите да се упознате са проблемом ураслих ноктију, онда Купите чизме, чизме и ципеле са округлим, четвртастим или потпуно округлим прстима.
Карактеристике избора
Идеално вам треба идите у продавницу увече када је оток достигао максимум. Међутим, до овог тренутка, ваше ноге могу толико бољети да ће вам не само куповина, већ и најмања активност изгледати као мучење. Зато Требало би да идете у куповину поподне. Ако проблем није тако озбиљан и ваше здравље то дозвољава, онда слободно пратите уобичајене препоруке и посетите продавнице обуће након посла.
Још једна важна тачка је естетска. Жеља да свој проблем сакријемо од других доводи до тога да буквално сакривамо отечено стопало, „зазидајући га“ у затвореним ципелама. Лети то не треба радити ни под којим околностима. Због поремећаја размене топлоте, оток ће се само повећати. Покушај да "будеш као сви остали" завршиће се акутним болом; на такав дан ћеш моћи да ходаш још мање него иначе.
Питање лепоте нас такође гура да одбијемо ципеле које су разумне у нашој ситуацији. Да, пумпе изгледају много софистицираније и женственије од јапанки са чичак траком или еластичном на предњој страни. Чак и ако покушате да пронађете најатрактивније ципеле ове врсте, и даље никада неће моћи да постане пуноправна замена за пумпе.
Али у јапанкама, чији ђонови имају различите дебљине у различитим областима, можете ходати по цео дан и ићи где год желите, са ретким изузецима (на пример, није уобичајено да се такве ципеле носе у ресторану), али у високим -ципеле са потпетицом Отечена нога, стиснута са свих страна, почеће да пулсира у року од 0,5-1,5 сати. И ваше шеталиште ће се завршити хитним трчањем кући како бисте бацили ноге и третирали све жуљеве који су се појавили.
Важно! Еластичне траке на предњој страни папуча и са стране ципела или чизама олакшаће вам живот када дође до отока. Такође обратите пажњу на чичак и везивање. Они ће вам омогућити да повећате унутрашњи простор ципела у случају изненадног и значајног отока ногу.
Друга крајност је ношење патика и патика током целе године. заправо Стално ношење спортске обуће није толико добро за ваше здравље. Замените патике са ципелама и сандалама са малом потпетицом (платформама) и тада ћете избећи развој додатних проблема са стопалима. И када купујете ципеле, обавезно испробајте обе ципеле.
0
