Недавно су ортопедске ципеле постале изузетно популарне. Салони са ортопедском обућом постоје у скоро сваком граду, а људи жељни да их купе има у сваком селу. Да ли је то заиста потребно, и ако јесте, у којим случајевима?
Критеријуми за избор ортозе
Постоје три врсте ортопедских ципела:
- превентивно;
- некомпликовано;
- комплекс.
Као што назив говори, први тип служи за спречавање могућих деформација стопала и повезаних проблема. Чизме у овој категорији могу да носе сви који немају проблема са стопалима, као и људи са првим знацима промена.. Ципеле ниске сложености су дизајниране за особе са благим деформитетима стопала који су реверзибилни и не захтевају озбиљне спољне интервенције. Комплексне ортопедске ципеле израђују се само по поруџбини лекара и само према индивидуалним мерама.
Када бирате ортопедске чизме, следите ове савете:
- купујте ципеле само у специјализованим ортопедским продавницама, затражите помоћ од консултанта, проверите сертификате квалитета за изабрани пар;
- бирајте чизме стриктно према величини, посебно за децу. Пета треба да буде сигурно причвршћена за пету, прст не би требало да притиска, а за прсте је потребан слободан простор од 1-1,5 цм за одрасле и 0,5-1 цм за децу;
- Ђон чизама треба да буде тврд, флексибилан и неклизајући. Покушајте да притиснете ђон са стране прстију, требало би да се савије са напором;
- Дозвољена је мала потпетица, за децу млађу од 6 година не више од 1,5 цм.
Важно! Не би требало да носите ципеле за другу особу, јер се ципеле и улошци временом прилагођавају облику стопала власника и могу у најбољем случају једноставно да изазову непријатности новом власнику, ау најгорем доведу до озбиљних промена на стопалу.
Када је то потребно?
Дизајн ортопедских ципела је прилично сложен, подразумева употребу материјала различитих својстава и може да ублажи ток одређених болести, као и да спречи развој проблема са кичмом или деформитетом стопала, као што су:
равна стопала, клуб стопала;- различите дужине ногу;
- халлук валгус;
- сколиоза и други проблеми са кичмом;
- проширене вене у раним фазама;
- пета оструга;
- вишак тежине, велика оптерећења у спорту итд.
Важно! Ортопедске ципеле нису панацеја. Ако се појави било који од описаних проблема, морате се обратити специјалисту који ће прописати неопходан третман.
Контраиндикације за ношење
Упркос свим предностима, ортопедске ципеле су контраиндиковане у следећим случајевима:
- присуство гнојног запаљења на стопалима;
- некроза ткива стопала, трофични улкуси;
- проширене вене у тешким стадијумима;
- дисфункција мишићно-скелетног система.
Како измерити стопало и одабрати величину?
Постоје три уобичајене табеле величине ципела широм света, у зависности од мерних јединица:
- Метричка – величина стопала је једнака дужини стопала, мерено у центиметрима. Овај систем мерења је развијен првенствено у Јапану;
- Штихмасоваја - величина стопала је једнака дужини стопала, мерено у штихмама (стара француска мера за дужину једнака 6,67 мм, односно 2/3 цм). Овај систем се користи у европским земљама, укључујући Русију.
- Инч - дужина стопала се мери у зрнима јечма (1/3 инча) наведене минималне величине. Ова табела величина је уобичајена у Америци и Великој Британији.
Да бисте сазнали своју величину у било ком од ових система, само измерите стопало у центиметрима, а затим користите посебне табеле кореспонденције. Да бисте то урадили, узмите чист лист папира и ставите га на равну подну површину. Ставите ногу на лист и пренесите тежину тела на њега, а затим нацртајте дуж контуре, држећи оловку или оловку строго вертикално. Повежите крајњу тачку пете и најистакнутију тачку палца правом линијом и измерите је у центиметрима. Добијена вредност ће вам дати метричку величину ваших ципела. Пронађите кореспонденцију између европских и америчких величина користећи табелу:
Такође можете сами израчунати пуноћу ногу.. Да бисте то урадили, узмите мерну траку и измерите обим стопала на најширој тачки, као што је приказано на слици:
Затим израчунајте пуноћу користећи формулу: В = 0,25Б – 0,15Ц – А, где је Б обим стопала, Ц је дужина стопала, А је константа, једнака 17 за мушке ципеле, 16 за женске ципеле , 16,5 за дечију обућу (предшколци) и 13,5 (тинејџери). Добијена пуноћа ће бити релевантна само за домаће произвођаче, али на овај начин можете сазнати да ли су вам стопала широка или уска и искористити ово знање при куповини страних ципела. Дакле, просечна вредност пуноће израчуната помоћу ове формуле је 6; ако је добијена цифра већа, то значи да је стопало шире од просека; ако је резултат мањи од 6, можемо говорити о уском стопалу.
Запамтити Приликом куповине било које ципеле, укључујући и ортопедске, пре свега обратите пажњу на удобност. Слушајте своје тело, и оно ће вам рећи шта му треба, а онда ће вам ношење чизама или ципела донети само задовољство и корист!
0
