Историјски гледано, патике су се сматрале ципелама за младе људе који воде активан животни стил. Многи људи верују да људи старији од 30 година треба да обрате више пажње на свој изглед, да се фокусирају на формалнији стил одевања и да се одмакну од тинејџерске моде. Међутим, мало људи мисли да постоји озбиљнији разлог да одбијете да носите патике - штету коју могу нанети здрављу.
Штета која се „скрива у патикама“
Шта су патике? Ово су ципеле на пертле од тканих материјала са равним гуменим ђоном. Већ из таквог описа постаје јасно да они не обећавају ништа добро за здравље чак ни младима.
Због карактеристика дизајна, патике апсолутно не пружају апсорпцију удара приликом ходања. Одсуство потпоре пете и лука доводи до чињенице да је свод стопала лишен сваке подршке. Тежина тела је погрешно распоређена, ноге боле, кости и зглобови стопала се постепено деформишу.
Између осталог! Пут од проблема са ногама до других делова скелета краћи је него што се чини.
Зашто се опасност од ношења патика повећава након 30?
Са годинама у људском телу почињу да се дешавају одређене промене. Један такав прелазни тренутак је пуна 30 година. Људи овог узраста, посебно они који воде седентарни начин живота, склони су добијању вишка килограма.
Одмах неприметан пар вишка килограма значајно повећава оптерећење на стопалима и захтева ношење удобнијих ципела. Овај проблем је погоршан општим пропадањем костију скелета и мишићног ткива. Проблеми са зглобовима изазваним оваквим ципелама дуже се лече и чешће доводе до компликација.. Чак и обучени људи који се активно баве спортом требало би више да воде рачуна о свом здравственом стању.
Које болести могу изазвати такве ципеле?
Патике су створене за активан и активан животни стил. Међутим, несавршеност коришћених материјала ствара многе проблеме.
Први од њих лежи на површини - Када стално носите такве ципеле у врућем времену, активним спортовима, стопала почињу да се јако зноје. Вишак влаге унутар чизме доводи до иритације коже и свраба. Ако не водите рачуна о хигијени, онда је појава гљивица на ногама само питање времена.
Други резултат такве експлоатације је жуљеви и курје очиизазивање нелагодности и других проблема.
Ношење обуће са гуменим ђоном зими такође има последице. Патике нису намењене за употребу у хладној сезони, а њихов власник ризикује од хипотермије, што, заузврат, олакшава развој респираторних инфекција као што су АРВИ или грип. Поред тога, гума не обезбеђује довољно приањање на леду или тврдом снегу.То доводи до падова, модрица, прелома и других начина да се дође до трауматолога.
Осим сезонских болести, постоје и други здравствени проблеми узроковани ношењем такве обуће. Одсуство пете доводи до неправилне расподеле притиска на стопалу. Преоптерећење на једној страни може проузроковати закривљеност кичме, лоше држање и развој клинастог стопала.
Раније је било прилично уобичајено веровати да ношење патика изазива равна стопала. Сада лекари кажу да то није тачно, али равни табани и даље остају озбиљан здравствени проблем. Кршење правилног положаја стопала такође узрокује развој артритиса и повећава ризик од остеохондрозе. А ово су само најчешће болести које настају због ношења неудобних ципела.
Које патике можете носити након 30?
Најновији модни трендови дозвољавају ношење спортске обуће чак и са хаљинама. На крају крајева, стил је лична ствар. Али избору патика треба приступити мудро, а не по принципу „шта вам се допало“.
Предност треба дати заиста познатим брендовима. Разлика у цени ће дефинитивно бити надокнађена лакоћом ношења. Избор треба направити у корист природних материјала - што је мање синтетике на ногама, мање је проблема са њима.
Пре куповине, обавезно обратите пажњу на изглед ципела:
- Прст патика мора бити заштићен густом гуменом подлогом. Ово ће вам помоћи да заштитите прсте од непотребних модрица.
- Ђон такође треба да буде умерено тврд и мора да има јасан узорак који ће смањити клизање.
- Превише мекан материјал може изазвати један од горе наведених проблема.
- У продавници свакако треба испробати обе патике.Стопала се могу мало разликовати по величини или облику стопала. Уске ципеле узрокују проблеме са циркулацијом крви.
Начин да се смањи негативан утицај таквих ципела на стопала је употреба ортопедских уложака.. Они надокнађују недостатак пете прерасподелом оптерећења на ногама. Улошци делују као амортизер и омогућавају мишићима ногу да раде природно. Истовремено, истински висококвалитетни ортопедски улошци се израђују по индивидуалним мерама, узимајући у обзир карактеристике стопала особе.
Још један обавезан услов биће прилагођавање облика и њиховог положаја након месец дана ношења. Таква модификација повећава њихову ефикасност.
Остаје предуслов пажљива нега ципела. Улошци који су постали неупотребљиви треба што пре мењати – на њима се насељава већина бактерија које изазивају кожне лезије и гљивичне болести. У ове сврхе можете користити посебне производе који се продају у продавницама ципела. Поред тога, обавезно осушите мокре или знојне ципеле.
Патике не треба користити за спорт, боље их је оставити за шетње или их кратко носити. За трчање или друге активности потребно је набавити патике које су прилагођене повећаним оптерећењима.
Праћење једноставних правила и доношење мудрих одлука помоћи ће вам да избегнете многе проблеме, чак и ако је немогуће одустати од ношења омиљених ципела.
1
