Завој за труднице: како правилно ставити и носити, дијаграми, фотографије

Период трудноће за жену је време чекања на чудо, али и озбиљан тест за тело. Како се трајање трудноће повећава, повећава се и оптерећење леђа, доњег дела леђа и унутрашњих органа. Да би ублажили своје стање и створили оптималне услове за развој бебе, многе будуће мајке одлучују да користе посебан завој за труднице. Овај додатак помаже у смањењу болова у леђима, смањењу стреса на доњем делу леђа и одржавању стомака у исправном положају, пружајући удобност и мајци и нерођеној беби.

Да би завој ефикасно служио својој сврси, изузетно је важно савладати како га правилно ставити и носити. Неправилна употреба завоја може изазвати неугодност, па чак и погоршање симптома бола. У овом чланку ћемо разговарати о томе како правилно ставити завој за труднице, како га носити и како одабрати завој који одговара вашим потребама и анатомским карактеристикама.

Завој такође помаже у смањењу вероватноће настанка стрија и пружа додатну подршку током физичке активности.

Избор завоја

Пре него што ставите протезу, важно је да изаберете прави. Количина подршке и ниво удобности одређују се врстом завоја, његовом величином и квалитетом коришћених материјала. Постоји неколико врста завоја: универзални, пренатални и постнатални.

Избор треба да се заснива на препорукама лекара и личним преференцијама труднице. Прави тип завоја нуди удобност и подршку без притиска на стомак.

Универзални завоји

Универзални завоји су савршени за употребу и током трудноће и након рођења детета. Пружају идеалну подршку за стомак и леђа, такође помажу у обнављању тонуса мишића након порођаја.

Универзалне траке су згодне јер се могу подесити по величини, што вам омогућава да подупрете стомак у различитим фазама трудноће.

Пренатални и постнатални завоји

Такви производи су дизајнирани да подрже стомак у последњим месецима трудноће, док постпарталне траке помажу у обнављању облика стомака и подржавају мишиће леђа.

Пренатални завој се може изабрати на основу величине вашег стомака и фазе трудноће, док постнатални завој може помоћи у подршци вашим трбушним мишићима након порођаја.

Како правилно ставити универзални завој за труднице

Универзални завој је згодан јер се може носити и пре и после рођења детета. Ево основних корака за постављање:

1. На колена и спустите главу доле, опустите стомак.
2. Осигурајте завој око струка, осигуравајући чврсто, али удобно пристајање.

Универзални завој је подесив, што вам омогућава да га носите у различитим фазама трудноће и након порођаја.

Стављање пренаталног завоја

Пренатални завоји се носе другачије од универзалних. Процес:

1. Лезите на леђа, опустите стомак и пажљиво причврстите завој око струка и испод стомака.
2. Устаните и проверите колико удобно лежи завој. Подесите га ако је потребно.

Антенатални протез се може носити сваки дан током последњих месеци трудноће како би пружио додатну подршку.

Универзалне препоруке

Можете га носити не више од 3-4 сата дневно. Кључне тачке за ношење завоја:

• Да ли се завој носи на или испод одеће? Препоручује се да се завој носи преко танког памучног доњег веша како би се избегла иритација коже.
• Да ли је могуће носити завој на голом телу? Није препоручљиво носити завој директно на кожи да бисте избегли нелагодност и иритацију.

Дијаграми и фотографије како правилно ставити завој за труднице помоћи ће вам да визуализујете процес стављања и подешавања завоја. Обично можете пронаћи упутства и фотографије на паковању завоја или на веб локацији произвођача.

Фотографије и дијаграми јасно показују како правилно причврстити завој да би се обезбедила оптимална подршка.

Контраиндикације које се не могу занемарити

Главне контраиндикације за употребу завоја укључују следеће ситуације и болести:

1. Ако вам се дијагностикује неправилан положај фетуса, као што је попречни положај или положај карлице, препоручује се да се уздржите од ношења завоја док се не консултујете са лекаром.
2. Прееклампсија и друге озбиљне болести које се јављају током трудноће могу бити разлог за некоришћење завоја.Само лекар може дати савет о томе како безбедно носити протезу у овим околностима.
3. Ако сте алергични на материјале од којих је направљен завој, ношење је такође контраиндиковано.
4. Различите кожне болести, посебно у пределу стомака, могу бити контраиндикација за ношење завоја. Трака за труднице је одлична подршка, али треба је користити разумно и увек се придржавати савета лекара. Запамтите да ваше здравље и здравље ваше нерођене бебе треба да буду на првом месту у свим околностима.

Карактеристике ношења пренаталног завоја

Препоручује се ношење пренаталног завоја током последњих месеци трудноће како би се пружила подршка стомаку и смањио стрес на леђима. Важно је обратити посебну пажњу на то како се осећате када носите завој и, ако је потребно, консултујте лекара. Трудноћа је период када свака жена треба да обрати посебну пажњу на своје здравље и здравље свог нерођеног детета. Правилан избор и употреба завоја ће помоћи да овај период буде удобнији и сигурнији.