Фитнес рукавице: како одабрати?

Сваки спорт захтева посебну опрему која игра улогу препознатљиве униформе и обавља заштитне функције. Фитнес није изузетак, за који је развијена посебна одећа која вам омогућава да вежбате што удобније и са пуном посвећеношћу. Један од детаља спортске униформе за фитнес су специјалне рукавице.

Које су предности рукавица за фитнес?

Неки људи који се баве фитнесом и кросфитом сматрају да је непотребно носити рукавице током тренинга.

Ово се посебно односи на мушкарце почетнике, који на тај начин желе да покажу свој презир према жуљевима. Међутим, такав однос према фитнес рукавицама, као и сваком другом комаду спортске опреме, је неприхватљив.

Они су посебно дизајнирани не само за удобност особе која тренира, већ и да би се смањио ризик од повреда током вежбања. У овој ситуацији, одбијање ношења рукавица је, по својој неозбиљности, слично одбијању да се веже сигурносни појас у аутомобилу. Многима изгледају као непотребан додатак, али у ствари вам омогућавају да избегнете многе невоље.

• Рељеф на длановима рукавица, као и посебан премаз против клизања неће дозволити да пројектил исклизне из руку спортисте. Током тренинга на хоризонталној траци, спортиста не мора да улаже додатне напоре да прстима стисне пречку. Рукавице са неклизајућом површином побољшавају стисак прста.
• Перфорирана површина и посебан дизајн, омогућавају уклањање зноја са површине дланова.
• Тканина ствара подлога која апсорбује ударце између руке спортисте и челичне површине спортске опреме. Смањење притиска који шипка или хоризонтална шипка врше на ваше прсте, помажу у очувању њихове моторичке способности и осетљивости. Ово је посебно важно за људе који се по професији баве деликатним пословима - раде на рачунару, свирају музичке инструменте, склапају и поправљају радио електронику.
• Штити прсте и дланове од појаве жуљева. За мушкарце, овај фактор није толико важан, али лепи пол посвећује значајну пажњу лепоти својих руку. Такође, у почетним фазама појављивања калуса, они изазивају много непријатности и болова, понекад узрокујући отказивање тренинга.

Како одабрати фитнес рукавице за почетника?

Све спортске рукавице деле се првенствено на мушке и женске.

Мушкарци разликују се по дизајну, величини и облику. Модели дизајнирани за јачу половину имају посебан јастучић на страни длана. Његова сврха — повећати снагу и поузданост фиксирања атлетске опреме у руци, јер се мушкарци чешће баве вежбама снаге са шипкама, теговима и тешким бучицама.

Анатомске карактеристике мушке и женске руке такође играју улогу у производњи рукавица. Слабији пол има ужу руку од мушкараца. Зато женске рукавице, са сличном дужином биће неколико ужих за мушкарце.

Фитнес рукавице су такође класификоване у „професионалне“ категорије.

• Редовно. Често га користе почетници аматери. То су обичне кожне рукавице, или од гумиране тканине, које могу заштитити длан од стварања жуљева.
• "Снага" Дизајнирани су посебно за људе који се баве тренингом снаге. Одликује их повећана снага, а неки модели су опремљени заштитним јастучићима који апсорбују ударце изнутра. Ови уређаји вам омогућавају да равномерно распоредите притисак дршке атлетског пројектила по целој равни длана.
• Професионални. Најскупљи модели, направљени од најквалитетнијих материјала по посебним технологијама шивења. Имају ојачану подлогу која пружа додатну заштиту зглобовима руку. Ово минимизира ризик од уганућа или уганућа зглоба током изненадних покрета, као што је трзање шипке или жонглирање теговима.

Приликом избора рукавица за фитнес, обратите посебну пажњу на присуство мреже од тканине са унутрашње стране. Омогућава уклањање зноја са дланова. Због тога ће вам руке бити суве током вежбања, што ће обезбедити удобност током тренинга.

На шта треба обратити пажњу

Приликом одабира рукавица важна је тачна величина. Да бисте утврдили, потребно је да измерите два параметра длана флексибилним мерачем:

• обим шаке на нивоу мало изнад зглобова, према зглобу;
• дужина длана од ручног зглоба до средњег прста.

Упоређујемо резултате са доњом табелом и бирамо рукавицу по величини.

Приликом избора рукавица, пре свега, фокусирајте се на субјективна осећања удобности, јер је длан сваке особе индивидуалан са анатомске тачке гледишта.

Оцена најбољих произвођача

На крају, погледајмо компаније које су лидери у производњи спортске опреме за фитнес, посебно заштитних рукавица.

Несумњиви лидер овде је Нике., представљајући скоро сваке сезоне нове колекције рукавица за фитнес и дизање тегова. Најпопуларније међу професионалцима данас су Нике рукавице из модела Мен'с Елите и Дестроиер.

"Под оклопом" већ три деценије специјализована је за производњу опреме за спортисте. За то време компанија је успела да заузме друго место по количини и квалитету производа.

Харбингер Цомпани бави се производњом фитнес додатака намењених како аматерима тако и професионалцима. Рукавице овог произвођача имају широк спектар величина и модификација, што вам омогућава да изаберете праву опцију за скоро сваког купца.