Опасности од синтетичке постељине у јарким бојама

Није тајна да је здрав и здрав сан кључ доброг здравља и јаког нервног система. Да бисте заиста добили квалитетан сан, морате узети у обзир много детаља, укључујући одабир праве, удобне постељине. Научници су открили да особа чврсто спава и потпуно се одмара само у удобно намештеној, чистој, добро проветреној спаваћој соби са висококвалитетном свежом постељином.

Како постељина утиче на квалитет сна

Пре свега, приликом украшавања кревета, морате обратити пажњу на тканину од које су направљене постељине. Стручњаци напомињу да треба куповати само сетове направљене од природних материјала. Помаже кожи да "дише" током целе ноћи, што позитивно утиче на одмор и стање особе.

Синтетичка влакна, која се такође могу користити за израду комплета постељине, сматрају се мање пожељним. Они могу нанети директну штету здрављу и стању тела.У овом случају, остатак неће бити потпун и ресторативни.

Важно! Неколико ноћи проведених на чаршавима лошег квалитета неће нанети значајну штету здрављу, али се стално излагање синтетици на кожи током ноћног одмора категорички не препоручује.

Која ткива негативно утичу

Синтетички материјали би требало да постану табу за људе који брину о сопственом здрављу. Грубо доње рубље које не дише буквално ноћу закључава тело у неку врсту чахуре. Ствара се ефекат купатила, посебно у летњим месецима, када је чак и ноћу веома вруће.

Особа почиње да се зноји, али влага не може да се апсорбује или испари, јер синтетика то не дозвољава. Као резултат, могу се формирати екцем, иритација, алергијске реакције и друге непријатне последице коришћења таквог доњег веша.

Превише грубе тканине су такође искључене за употребу као постељина. Они ће спречити нормално урањање у сан због непријатних сензација тела. Спавање ће такође бити стално прекинуто, не дозвољавајући особи да се потпуно одмори.

Које тканине су најбоље и зашто?

Данас није проблем купити квалитетну постељину. Постоји много онлине продавница и бутика у којима домаћице могу купити нешто по свом укусу и по приступачној цени. Научници и истраживачи препоручују да обратите пажњу само на природне тканине:

• памук;
• сатен;
• цалицо;
• поплин и други.

Важно! Пре свега, доњи веш се бира према томе како се осећа на кожи. Ако је пријатно за тело и удобно, можете безбедно одабрати одговарајућу нијансу.

Свила је такође природан материјал и сасвим је прихватљива у употреби, али није материјал за свакога.Неће сви уживати у осећају да постељина тече и измиче. Пре куповине, боље је „испробати“ чаршаве и уверити се да су заиста погодни за свакодневну употребу.

Предност природних тканина је њихова прозрачност. Они „дишу“ и помажу телу да се потпуно опусти и ужива у ноћном одмору. Ваздух лако продире кроз веш и не наилази на препреке на свом путу до људског тела. Поред тога, прозрачност платна се сматра важном компонентом за нормалну размену топлоте.

Како кревет утиче на ваше здравље?

Здравље особе директно зависи од ноћног одмора. Једнако важну улогу игра и постељина, једна од доминантних, јер током сна тело не престаје да перципира тактилне сензације и, ако је постељина лошег квалитета, фокусираће пажњу мозга на овај тренутак и ометати нормалан рад. одморити се.

У неким случајевима, неквалитетни сет чаршава и јоргана може довести до различитих алергијских реакција и осипа, као и проблема са кардиоваскуларним системом.

Однос са квалитетом сна

Научници су успели да открију да здрав сан не одређује само квалитет постељине, већ и шеме боја овог предмета за декорацију спаваће собе нису ништа мање важне. Најпожељније нијансе су:

• бела (ствара самопоуздање чистоће около, помаже вам да брзо заспите и осећате се самопоуздано током целе ноћи);
• плава (промовише миран и брз сан, често препоручују психолози за људе који пате од ноћних мора);
• розе (опушта и елиминише агресију, ублажава напетост и стрес од дугог дана);
• зелена (омогућава вам да постигнете емоционалну равнотежу и мирно спавате ноћу, тако да се ујутро можете пробудити будни и одморни);
• плава (елиминише осећај страха и опушта);
• браон (даје осећај удобности и удобне топлине, опушта и смирује);
• црна (није избор за свакога, али вам ипак помаже да одмах заспите и опустите се без снова).

Важно! Црвена и наранџаста се сматрају двосмисленим бојама. С једне стране, сунчана хладовина даје добро расположење и снагу, али не утиче најбоље на сан, стално прекидајући снове. Црвена такође није пожељна за ноћни одмор, али може да снизи крвни притисак и нормализује циркулацију крви.

Дакле, када бирате постељину, пре свега треба да се одлучите за материјал који је угодан на додир, а затим обратите пажњу на одговарајућу нијансу. Квалитетно доње рубље мора испуњавати све услове за правилан сан. Међутим, мора се редовно мењати најмање 4 пута месечно. Идеална опција је мењање постељине сваки други дан или свакодневно.

Реакције коже, нервног система, плућа

Кожа је највећи орган људског екскреторног система. Ноћу се процеси само успоравају, али не престају да функционишу. Зато морате водити рачуна о висококвалитетном материјалу за постељину како се зној који се ослобађа ноћу не задржава на кожи и испарава, а тело „дише“.

Синтетичке тканине чаршава не дозвољавају да влага испари и чак је не упија, остављајући је на кожи. То доводи до осипа и алергијских реакција. Временом, уз редовну употребу таквог доњег веша, особа може приметити формирање екцема и пустула, са којима ће се касније бити веома тешко носити.

Нервни систем оштро реагује на нијансе постељине, па је боље изабрати мирне, опуштајуће моделе. Респираторни систем такође оштро реагује на околину током спавања. Постељина лошег квалитета, која се стално користи у свакодневном животу, може довести до поремећаја респираторне функције тела и до различитих патологија.

Савети за избор постељине

Свака породица треба да има неколико комплета постељине како би се могла благовремено променити, не занемарујући место за одмор, увек треба да буде чисто и уредно. Пре куповине, обавезно процените осећај доњег веша на вашој кожи. Тек након што одредите најмекшу и најудобнију опцију, потражите боју која је пријатна за око.

Такође се препоручује да обратите пажњу на шаре и апликације које често украшавају листове. Велики украси обично промовишу манифестације страсти, али ометају нормалан ноћни одмор. За потпуно опуштање, боље је изабрати анималистичке мотиве, природу или геометријске апстрактне облике. Најбољи избор би била обична постељина или удобан сет са малим цвећем.