Колико често треба мењати постељину?

Хигијенска чистоћа простора за спавање је главни фактор за продуктиван ноћни одмор сваког члана породице. Свака домаћица је већ развила сопствене навике за промену постељине - од два дана до три месеца користећи исти сет.

Али студије које су спровели специјалисти из области имунологије и микробиологије доказали су да постељину треба мењати најмање једном недељно. Главни разлози за замену су:

• мртве ћелије коже и људска перут.

Микроорганизми прашине (бактерије, гљивице, микроорганизми квасца, споре, вируси) и гриње, доводе до алергијских реакција и смањења имунитета.

• љуске епитела и длаке домаћих животиња;
• излучевине лојних, знојних и полних жлезда;
• остаци козметике.

Непоштовање правила личне хигијене и исхране, што доводи до упорних мрља и пуно мрвица од грицкања у кревету.

Ови фактори смањују одбрану тела и доприносе испољавању алергијских реакција, астме и других болести.

Колико често одрасли треба да мењају постељину и пешкире током летње и зимске сезоне?

Све зависи од индивидуалних карактеристика људског тела и његове чистоће. Свакодневно туширање након напорног дана на послу и спавање у пиџами или спаваћици не доприноси брзој контаминацији чаршава и јастучница у било које доба године.

Појачано знојење у врелим летњим данима или активан сексуални живот захтевају промену доњег веша најмање једном у 7 дана. У исто време, јорган се може прати једном у две до три недеље, јер се много мање прља.

Ноћне кошуље и пиџаме се морају мењати свака два дана, а пешкири се морају прати након четири употребе. Препоручује се сушење на проветреном месту.

Колико често се мења постељина за новорођенчад?

Према педијатријским захтевима, потребно је преправљати бебин кревет најмање једном у три дана, а понекад и свакодневно. Ако новорођенче спава у пелени, а постељина није контаминирана урином или изметом, онда се постељина може мењати у недељним интервалима.

Али, с обзиром на нежну бебину кожу и крхки имунитет детета, препоручује се што чешће заменити гарнитуре за бебе. Ово ће помоћи да се беба заштити од појаве дерматитиса и алергијских реакција, омогућиће му да добије снагу, да се одупре бактериолошким нападима агресивног спољашњег света и да расте здраво и активно.

Колико често се мења дечија постељина, укључујући иу предшколским установама?

Што је дете млађе, то чешће треба мењати сетове за спавање. Према "бакиним" упутствима, прање одеће за бебе није лако, али мора да се кува и пегла са обе стране. Ово помаже у смањењу ризика од упорних болести које захтевају дуготрајно и скупо лечење.

Штавише, деца воле да једу слаткише пре спавања, које су им дали љубазни рођаци, или пију ферментисане млечне производе и сокове, остављају мрље које је тешко уклонити. У том случају потребно је у кратком року заменити и опрати запрљано рубље посебним производима за уклањање упорних мрља.

У вртићима, у складу са хигијенским стандардима предшколских установа, постељина се мења најмање једном недељно. У овом случају треба узети у обзир његову очигледну контаминацију за сваку групу предшколаца. Родитељи деце имају свако право да у било ком тренутку провере усклађеност са стандардима за промену гарнитура за спавање.

Колико често мењати постељину за болесну особу

Акутни периоди болести са високом телесном температуром доприносе повећаном знојењу и инфекцији кревета патогеним вирусима или бактеријама. Нарочито било какве кожне манифестације - дерматитис, водене богиње, бодљикава топлота, алергије и цревне инфекције доводе до ширења патогених микроба унутар постељине.

Редовно мењање јастучница, чаршава и навлака за душеке ће помоћи да се избегну рецидиви болести и обезбеди здрава микроклима у кревету болесне особе и свих чланова његове породице. Ово је посебно важно када породица има малу децу која нису у стању да се одупру заразним болестима.

Корисни савети и трикови за удобан сан

• Препоручује се одабир постељине од природних материјала;
• најоптималније је користити сетове пастелних нијанси, које лакше подносе редовно прање и не губе засићеност и осветљеност узорка чак и на високим температурама;
• након буђења, неопходно је држати постељину на свежем ваздуху, што штетно утиче на паразитске микроорганизме и одржаваће је свежом неко време употребе;
• прање на високој температури (око 50-60 °Ц) и сушење у машини за прање веша у добро проветреном простору помаже у бољем уклањању свих врста загађивача.
• Није препоручљиво да их перете одећом;
• пеглање одеће леми влакна тканине, ојачава их, чини је естетски привлачном и компактном за одлагање у орману, добро се увлачи и пријатна је на додир;
• висококвалитетни прах и посебна средства за кондиционирање омогућавају вам да додате свежину сетовима постељине и сачувате структуру тканине;
• Коришћење избељивача за веш помаже у спречавању ширења патогених бактерија;
• Редовно проветравање собе пре спавања, благовремено чишћење и замена јастука и ћебади доприносе дуготрајној употреби постељине;
• Пресвлака душека спречава сакупљање и продирање прљавштине у душек. Направљен је од висококвалитетних синтетичких материјала, лако се скида и пере, смањује алергијске реакције и спречава астматичне нападе.

Да ли волите да проведете било који слободан минут у наручју Морпхеуса? Треба вам мало сна након напорне седмице на послу? Да ли више волите доручак у кревету са вољеном особом док гледате занимљиву ТВ серију?

Размислите о правовременој промени постељине и уживајте у удобном одмору у наручју вољене особе.