Да ли волиш да плетеш? Или немате ни игле за плетење ни времена? И уопште, мислите ли да ово раде само баке? Многи од њих заиста воле да плету. И, како су лекари сазнали, не раде то узалуд!
Узгред, доктори су сигурни да плетење није само занимљиво, већ и невероватно корисно, и то у било ком узрасту! Ова врста рукотворина постоји већ неколико векова, али је посебно корисна у нашим турбулентним временима.
Али не знају сви да плетење није само корисна активност у слободно време, већ и лек за многе озбиљне болести.
Људи који воле ову врсту рукотворина одликују се добром меморијом, добром вољом и разумним расуђивањем. Стварање меке и пухасте тканине постаје прави штит који спречава настанак озбиљне болести - Алцхајмерове болести. Али за мете бира све млађе људе.
Плетење против Алцхајмерове болести
Међутим, ових дана су створене и успешно коришћене посебне технике за сузбијање Алцхајмерове болести, укључујући и плетење као терапију против ове болести.
Хајде да схватимо како популарна рукотворина постаје лек.
Шта се дешава са годинама и какве везе има Алцхајмерова болест са тим.
Немачки психијатар Алојз Алцхајмер је 1907. описао симптоме болести која се јавља у 
људи у другој половини живота. Касније су симптоми које је описао добили име по доктору.
Са Алцхајмеровом болешћу, са сваком годином, људски мозак постепено губи своје функције, а метаболички процеси у ћелијама су поремећени. Као резултат, они постепено умиру. Штавише, у почетку се то дешава неприметно, али постепено постају све јасније.
На срећу, ток болести се може успорити.
ВАЖНО! Плетење је један од начина за избегавање ове болести, као и за ублажавање стања већ оболелих пацијената.
Могућности плетења
Људи воле да плету у различитим деловима наше планете. И ово није случајно. Вероватно сте то чули више пута 
то "смирује живце". Заиста, уобичајени ручни рад је сличан медитацији.
ВАЖНО! Да бисте успешно превазишли стрес, сукобе, депресију, узмите у руке игле за плетење или куку и почните да плетете!
Током процеса руковања дешава се следеће.
- Особа је уроњена у неку врсту транса.
- Доживљава опуштање.
- Ово смањује ниво анксиозности.
Као резултат, примећују се позитивне промене у менталном стању. Здрава психа је 
основа за пуно функционисање мозга, па је веза између плетења и здравља мозга очигледна.
ВАЖНО! Доказано је да се при хеклању или плетењу крвни притисак и откуцаји срца смањују, а количина хормона стреса у крви значајно опада.
Креативни процес стварања оригиналног предмета подиже човеково самопоштовање и даје набој позитивне енергије.
Здравствене предности се протежу даље од креативности и управљања стресом. Штавише, можете почети да плетете у скоро сваком узрасту.
Плетење као терапија
У неким земљама за лечење и превенцију болести користе се куке, игле за плетење и предиво. ИН 
Конкретно, у Турској постоји Универзитет за особе старије од 60 година. Овде их уче да буду здрави и активни. Плетење се предаје као посебан курс, не само за жене, већ и за мушкарце.
Ученици ове установе имају задатак да креирају џемпере, мараме и капе. Скоро сви примећују да се убрзо након почетка наставе побољшало памћење и благостање, повећало расположење, а жеља за животом и радом у потпуности се појавила. Штавише, на почетку курса, многи мушкарци су били увређени када су замољени да науче како да користе игле за плетење или хеклање.
Канада је развила програм за пушаче за одвикавање од лоше навике. Основа је учење плетења. Касније су ове методе почеле да се користе за психолошку помоћ у превазилажењу озбиљних болести, укључујући рак.
Користи се терапија предивом за борбу против последица можданог удара. Да бисте обновили моторичке функције руке, говора и памћења, потребно је развити фине моторичке способности. Плетење је идеално за ово, због чега многи лекари препоручују пацијентима да узму игле за плетење или кукичање.
Друге здравствене предности плетења
Книттинг рендерс благотворно утиче не само на здравље мозга.
Источна медицина тврди да сваки ручни рад утиче на биолошки активне тачке 
дланови, од којих је сваки одговоран за здравље одређених органа.
- Коришћењем куке стимулише се акупунктура прстију, који су одговорни за стање карличних органа и кичме.
- Рад на иглама за плетење вам омогућава да побољшате функционисање кардиоваскуларног система и варење.
- Ова врста слободног времена је корисна за артритис. Захваљујући сталном кретању, побољшава се снабдевање крвљу зглобова руку и њихова покретљивост.
- Неке жене тврде да им хоби помаже у одржавању нормалне телесне тежине. Умирујући ефекат плетења спречава развој стреса, на који су многи навикли да једу висококалоричну храну.
А поред корисних ефеката плетења су и позитивне емоције које игличарка доживљава приликом завршетка посла. Они се удвостручују када вам породица и пријатељи искрено захвале примајући поклоне ствари које су повезане са љубављу.
Да ли волиш да плетеш? Још нисте пробали? Почните без одлагања! Немојте се лишити задовољства које ће вам пружити плетење!
3
